Abnehmen – doch welcher ist der richtige Weg?

Fangen Sie keine Diät an, bevor Sie nicht dieses Video gesehen haben.

Das Video OFFENBART: Wie ein einfacher, außergewöhnlicher Rat dieser Frau dabei geholfen hat 41 kg Fett abzunehmen und 16 Kleidergrößen zu verlieren, ohne dass Sie auf Ihre Lieblingsessen verzichten musste.

Sehen Sie sich das Video bis zu Ende an und entdecken Sie die einzigartige Erkenntnis, wie Sie schnell einen flachen Bauch bekommen. Hier das Video ansehen

kämpfen Sie auch ständig mit Ihrem Gewicht? Hier kommt die Lösung

und warum das bisher nicht geklappt hat

ERFAHREN SIE, WIESO ES BISLANG NICHT KLAPPTE

Der bekannte Ernährungsexperte Michael Ott zeigt Ihnen nicht nur wie Sie abnehmen werden, sondern auch, wieso es bislang bei Ihnen nicht geklappt hat

WIE SIE DEM JOJO-EFFEKT NICHT VERFALLEN

Wenn Sie mit Ihrer Figur glücklich werden möchten, gelingt das nur, wenn er Ihnen einen Plan zusenden darf, der auch nachhaltig funktioniert.

ERREICHEN SIE IHRE LANG ERSEHNTE TRAUMFIGUR

Sie erhalten dann auch Zugang zu einer eigenen Facebookgruppe, in der Sie sich mit Michael Otto und allen anderen registrierten Teilnehmern austauschen können

Nun ist Schluß mit Diäten aus Boulevardzeitungen. Mit uns werden Sie gesund und effizient abnehmen können.

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Der Gesund Abnehmen Club

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Erfahren Sie mehr über Lebensmittel, die Sie keinesfalls essen sollten
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Faszien Pilates mit Britta Brechtefeld

Mit Pilates fit und gesund durch den Winter –

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Erlebe Pilates einmal anders. In dieser dynamisch-schwungvollen Faszien Pilates Stunde im fortgeschrittenen Level werden die Faszien-Fitness Prinzipien nach Dr. Robert Schleip mit Pilates Bodymotion Prinzipien und -Bewegungen kombiniert. Eine neue Bewegungsqualität entsteht, die dem ganzheitlichen Verständnis des Kontinuums „Faszien“ zu verdanken ist. Los geht es mit dem Lösen von vermeintlich verklebten Strukturen in den Fußsohlen (Plantar-Faszie), was über die langen myo-faszialen Ketten bis zu den Schultergelenken positive, mobilisierende Auswirkungen hat. Mit federnden und schwungvollen Bewegungen geht es weiter, was nicht nur den Kreislauf in Schwung bringt, sondern auch den ganzen Körper in seiner kraftvollen Elastizität stärkt. Am Boden werden dann Pilates Bewegungen kreativ mit den Faszien Fitness Prinzipien versehen, um durch diese unterschiedlichen Trainingsimpulsen Reize zu setzen. Dies wiederum trainiert unmittelbar und optimal das Fasziengewebe. Am Ende dieser Stunde fühlst Du Dich mit viel „Raum“ im Körper kraftvoll und geschmeidig für ein vitales, energetisierendes Wohlbefinden. Viel Spaß wünscht Dir Britta
Level: 2 — Trainer: Britta Brechtefeld
Gerät: Matte, Bodybone — 1.6.2015
Dauer: 66 Minuten

Pilates Faszientraining

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In dieser Stunde verbindet Kerstin ihr Wissen über die Anatomischen Zuglinien, Faszien und Pilatestraining. Das Workout ist in drei Teile gegliedert. Es beginnt mit dem Drücken und Aktivieren von Punken der tiefen Frontallinie. Danach folgt ein dynamischer Teil, in dem mit Vorspannen und Lösen gearbeitet wird. Im dritten Teil werden bekannte Pilates Übungen mit dynamischen Dehnungen kombiniert. Viel Spaß!
Level: 2 — Trainer: Kerstin Bredehorn
Gerät: Pilates Rolle, Matte
Dauer: 55 Minuten

Bikinifigur mit easylife! Ohne Diät 16 kg und 43 cm weniger!

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Katrin Lieleg aus Ehrenhausen an der Weinstraße hat bei easylife Graz 16 kg abgenommen und 3 Kleidergrößen verloren. Im Interview erzählt die 20 Jährige über die Stoffwechseltherapie.

Bikini-Figur – Trainigstipps von Michèl Gleich für Jessica Witte-Winter

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Personal-Trainer Dr. Michèl Gleich gibt Jessica Trainingstipps für die perfekte Bikinifigur!

Bikinifigur und Bikinigesicht – Übungen to go mit der Bloomyy-Gesichtsgymnastik-App

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Der Sommer kommt – Figurbewusste trainieren noch schnell die letzten Winterspeckröllchen weg und straffen ihr Bindegwebe an Beinen, Bauch und Po. Doch was ist mit dem Gesicht? Auch hier erschlaffen mit der Zeit die Konturen, der Altersprozess wird gerade im Gesicht mit Knittern und Falten deutlich sichtbar. Auch das Gesicht lässt sich trainieren, nur etwas anders als im Fitnesscenter. Verjüngungsexpertin Uta Baranovskyy entwickelte Gesichtsgymnastikübungen to go. Als App Bloomyy kann jede Frau sie mit ihrem Handy mitnehmen und überall und zu jeder Zeit trainieren. Lade dir gleich die App Bloomyy aus deinem App- oder Playstore herunter und fang an, dein Bikinigesicht passend zur Bikinifigur zu trainieren.
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Sie haben schon alles ausprobiert ?
Ich auch, aber das war das Highlight was ich getestet habe… Ich habe damit ca.10 Kilo verloren , machen Sie mit! Ich helfe Ihnen!

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