Abnehmen – doch welcher ist der richtige Weg?

Fangen Sie keine Diät an, bevor Sie nicht dieses Video gesehen haben.

Das Video OFFENBART: Wie ein einfacher, außergewöhnlicher Rat dieser Frau dabei geholfen hat 41 kg Fett abzunehmen und 16 Kleidergrößen zu verlieren, ohne dass Sie auf Ihre Lieblingsessen verzichten musste.

Sehen Sie sich das Video bis zu Ende an und entdecken Sie die einzigartige Erkenntnis, wie Sie schnell einen flachen Bauch bekommen. Hier das Video ansehen

kämpfen Sie auch ständig mit Ihrem Gewicht? Hier kommt die Lösung

und warum das bisher nicht geklappt hat

ERFAHREN SIE, WIESO ES BISLANG NICHT KLAPPTE

Der bekannte Ernährungsexperte Michael Ott zeigt Ihnen nicht nur wie Sie abnehmen werden, sondern auch, wieso es bislang bei Ihnen nicht geklappt hat

WIE SIE DEM JOJO-EFFEKT NICHT VERFALLEN

Wenn Sie mit Ihrer Figur glücklich werden möchten, gelingt das nur, wenn er Ihnen einen Plan zusenden darf, der auch nachhaltig funktioniert.

ERREICHEN SIE IHRE LANG ERSEHNTE TRAUMFIGUR

Sie erhalten dann auch Zugang zu einer eigenen Facebookgruppe, in der Sie sich mit Michael Otto und allen anderen registrierten Teilnehmern austauschen können

Nun ist Schluß mit Diäten aus Boulevardzeitungen. Mit uns werden Sie gesund und effizient abnehmen können.

Sie können den Plan gleich HIER herunterladen

Der Gesund Abnehmen Club

Der Gesund Abnehmen Club für Ihr Wohlbefinden   zum Club
Kostenfreie Tipps und Rezepte zum Abnehmen
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Erfahren Sie mehr über Lebensmittel, die Sie keinesfalls essen sollten
Erhalten Sie Tipps von einem freundlichen professionellen Team
Erhalten Sie ganz einfache Rezepte – auch wenn Sie noch nie gekocht haben
Sie brauchen keine teures Zubehör um Ihre Fitness zu steigern
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Kochen mit Metabolic Balance | 10. Leckere Variationen von Brotaufstrichen

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Seht selbst wie einfach sich unsere ganz spezielle Metabolic Balance Körnermischung in einen schmackhaften Brotaufstrich oder aber einen Dip umwandeln lässt. Dazu passen fast alle Gemüsesorten. Guten Appetit !

Metabolic Balance Kochstudio | 8. Vielfältige Salatdressings

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2 Teile gesundes Öl und ein Teil gesunder Essig, diese Faustregel kennt wohl jedes Kind. Wie ungleich vielfältiger Kräuter, Gewürze, Gemüse und Obst unser Dressing färben können, zeigt Ihnen Pia in unserem Metabolic Balance Kochstudio. Ganz ohne Fertigprodukte und natürlich #cleanmetabolic.

3 VEGANE Amaranth Rezepte LOW FAT | Gesunde Rezepte | abnehmen | Muskelaufbau | Waffeln Rezept

Rezepte und Diätpläne gibts >Hier<

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Amaranth – Das Powerkorn der Inka!
Heute habe ich gleich drei vegane Rezepte mit Amaranth für euch vorbereitet! Ich wünsch viel Spaß beim Nachkochen!
Und wie immer freue ich mich über einen Daumen nach oben!
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Bis bald und viele Grüße
Max

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Zutaten, die du vielleicht brauchst:

Amaranth-Mehl*:

Amaranth*:

Amaranth – gepufft*:

Guarkernmehl*:

Weinstein-Backpulver*:

Sojaflocken*:

Sojamehl*:

Veganes Proteinpulver (ohne Soja, ohne Süßstoff)*:

Kokos-Fettspray*:

Erythrit*:

Rührgerät, z.B. KitchenAid*:

*Bei diesen Links zu Amazon handelt es sich um Affiliate-Links. Wenn du über diese Links etwas bestellst, unterstützt du meinen Kanal, ohne zusätzliche Kosten für dich. Vielen Dank für deine Unterstützung 😉

Rezept:

Vegane Amaranth-Chia-Brötchen:
Für 12 Brötchen brauchst du:
500 g Amaranth-Mehl
10 g Guarkernmehl (für die Bindung)
50 g Chiasamen
50 ml Distel-Öl
500 ml spritziges Mineralwasser
1 Pkg. Weinstein-Backpulver
1 TL Salz

Nährwerte pro Brötchen:
210 kcal – 7 g Eiweiß, 27,5 g Kohlenhydrate, 8 g Fett

Vegane Amaranth-Waffeln:
Für 2 Waffeln brauchst du:
40 g Dinkelmehl
30 g gepoppter Amaranth
20 g Proteinpulver
160 ml Mandelmilch ungesüßt
20 g Erythrit
1 TL Backpulver

Nährwerte pro Waffel:
166 kcal – 13 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate, 2 g Fett

Vegane Amaranth Bratlinge:
Für 15 Bratlinge brauchst du:
100 g Amaranth (ungekocht)
300 g Zucchini
100 g Zwiebeln
240 g weiße Bohnen (1 Dose)
100 g Sojaflocken
80 g Sojamehl (für die Bindung)
300 ml Wasser
Kreuzkümmel
geräuchertes Paprikagewürz

Nährwerte pro Bratling:
89 kcal – 7 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate, 3 g Fett

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Ich auch, aber das war das Highlight was ich getestet habe… Ich habe damit ca.10 Kilo verloren , machen Sie mit! Ich helfe Ihnen!

marina.mayerluz@web.de
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Schnell abnehmen – Der Test mit Vegan, Low Carb oder sogar Fast Food? (Dokumentation Deutsch)

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