◆ VEGAN ◆ FOOD DIARY #10 ◆ ABNEHMEN ◆ DETOX ◆ ERNÄHRUNG ◆ COCONUT210379

Rezepte und Diätpläne gibts >Hier<

Heutiges Video: Vegan Food Diary #10
Meine Food Diary Videos sind ausschließlich Vegan, da ich seit Januar 2013 komplett auf pflanzliche Ernährung umgestiegen bin. In diesem Videoformat stelle ich euch vor, was ich in einer Woche gegessen habe. Eine Besonderheit gibt es aber inzwischen. Da ich im Moment am abnehmen bin, sind auch meine Food Diarys speziell zum abnehmen geeignet. Denkt daran, ich mache im Moment viel Sport und benötige Energie. Ich schaue darauf nicht zu wenig zu essen, sondern genau zu den richtigen Nahrungsmitteln zu greifen. Ich ernähre mich hauptsächlich gesund. Wer mich kennt weiß, dass ich an einer Fructoseunverträglichkeit leide. Um so viel Obst und Gemüse zu essen, muss ich komplett auf Zucker verzichten. Fällt mir im Moment nicht schwer, da ich ja bekanntlich am abnehmen bin. Falls euch mein Video gefallen hat, schenkt mir einen Daumen nach oben. Mein Abo ist kostenlos.

(Vegan Food Porn)
(Vom Vegi zum Veganer als Gruppe)
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Fressattacken- Tipps gegen Heißhunger| Erreiche deine Bikinifigur | 5 Tipps zum Abnehmen

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Jaaaa heute geht es um Heihunger. Was freue ich mich hier eigentlich. Heißhunger kennt glaube ich jeder von uns -.-. Das ist der, der uns auf der Zielgeraden zu unserem Traumgewicht einen Strich durch die Rechnung macht.
Aaaaaaber jetzt könnt ihr euch freuen, denn in meinem neuen Video stelle ich euch TIPPS GEGEN HEIßHUNGER vor 🙂
Ich hoffe die werden dir helfen, dein Traumgewicht zu erreichen :* knutsch

Tipps gegen Heißhunger| So schaffst du es deine Bikinifigur zu erreichen | 5 Tipps zum Abnehmen

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Abnehmen mit veganer Rohkost: Köstlicher Hanf Schokopudding, die ideale Fitnessmahlzeit (Low Fat)!

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Dieser leckere Schokoladenpudding aus rein natürlichen Zutaten, gesunden Kohlenhydraten und hochwertigem Eiweiss enthält sehr wenig Fett, macht aber trotzdem satt, da er den Körper mit wichtigen Nährstoffen versorgt. Hier könnt ihr die benötigten Zutaten sehr günstig kaufen:
Hier findet ihr den Vitamix zu einem fairen Preis:

Diese Low Fat Mahlzeit ist ideal für Leute, die überschüssiges Fett verlieren oder Muskelmasse mit gesunden Proteinen aufbauen wollen.

Weitere Informationen zu Hanfmehl und die gesundheitlichen Vorteile:

Zutaten / Ingredients:
4 reife Bananen / 4 ripe Bananas
5 EL Hanfmehl / 5 tablespoons Hemp Flour
1 EL Kakaopulver (roh) / 1 tablespoon Cacao Powder (raw)
1 EL Carobpulver / 1 1 tablespoon Carob Powder
50 g Datteln / 50 g Dates
1 TL Macapulver / 1 tablespoon Maca Powder
1/2 TL Vanille / 1/2 teaspoon Vanilla
Kakaonibs

FOOD DIARY – Meine neue gesunde Ernährung. | Michael Buchinger

Schönheit durch gesunde Ernährung – 5 Jahre jünger aussehen

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FOOD DIARY #3 – 5 Tage – Gesunde Ernährung | MsLadyJacky

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Weitere Information:

Diesmal habe ich Euch 5 Tage mitgenommen und gezeigt was ich die letzten Tage gegessen habe. Dabei zeige ich Euch nur die drei Hauptmahlzeiten (Frühstück, Mittag- und Abendessen).

Wenn Ihr Lust auf ein SNACK-DIARY haben wollt, um zu sehen was ich gerne so zwischendurch esse, dann gibt mir gerne bescheid! 🙂

Freue mich über Euer Feedback! 🙂

Erwähnte Videos:
► Champignonssuppe:
► Degusta Box Januar:

Verlinkte Videos (Endcard)

► dm Haul:
► Food Diary #2:

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Eure Jacky ♥

Food Diary – Ein Tag Einblick in meine Essgewohnheiten / gesunde Ernährung

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Ihr wolltet es, ihr bekommt es 😉 Ein Tag Einblick in mein Essen. Was ich esse, wieviel ich esse, wann ich esse. Gesunde Ernährung leicht gemacht. Low fat ist meine Ernährungsform und ich stehe absolut dahinter! Probiert es aus! Die Erfolge werden kommen!

Gesunde Ernährung – Wie unsere Ernährung heutzutage sein sollte (Dokumentation Deutsch)

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Babo-Bus: Gesunde Ernährung | 1LIVE

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Kollegah und Farid Bang stählen ihre Muskeln ab jetzt durch gesunde Ernährung. Da hat Haftbefehl allerdings ganz andere Vorstellungen und haut in seiner Azzlack-Babotheke ein Ergänzungsmittel nach dem anderen raus!

Eine Produktion von WDR/Made in Caravan/Spotting Image.

Mehr 1LIVE:

15kg abnehmen | Das 5 Wochen Wahnsinnsergebnis ohne Hungern

LowCarb Ernährungsplan mit 100 Rezepten

(auch für Veggies) hier abholen

Hey friends,heute gibt es ein kleines Zwischenfazit zu meiner 15 kg gesund und schnell abnehmen Reihe. Ich habe vor fast 5 Wochen damit angefangen meine Ernährung umzustellen und 6 Mal die Woche ins Gym zu gehen. Ich trainiere im Wechsel meinen Oberkörper, Rumpf und meinen Unterkörper. Ausdauer ist für mich das A und O und wird nicht ausgelassen. Ich trinke zwischen 4 und 5 l Wasser am ag, schaffe es aber auch nicht immer.

Ich habe es in den letzten Wochen tatsächlich geschafft Muskeln aufzubauen und das nicht gerade zu wenig. Ich freue ich ungemein und mache genau so weiter wie bisher, um die Zahlen noch mehr zu verbessern und meinem Ziel immer näher zu kommen.

Macht auch mit. Es ist nie zu spät. Ihr könnt jetzt, genau jetzt damit anfangen und den Entschluss fassen, etwas zu verändern. Ich hoffe, dass ich euch motivieren kann.

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Foundation CATRICE 010 24h Made To Stay MU
Manhatten Concealer 15 ´
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15 kg abnehmen – ABENDESSEN
15 kg abnehmen – MITTAGESSEN
15 kg abnehmen – 10 Bauchübungen
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