How To Apply the Feng Shui Bagua Map – Quick & Easy (with Subtitles)

Erfahren Sie hier wie Feng Shui Ihr Leben

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The Feng Shui Bagua Map can be applied to the floorplan of your home to achieve more peace and harmony in your life. Covers how to determine missing and extended areas. Western Method. This is a short and simple instructional Quick-Start Guide of just the basics that will help you get up and running with the Bagua Map in no time at all.
From consultant Heather I. Melcer:

For more information about what goes where and why, as well as more floor plan samples check out my eGuide – "Mapping Out Your Home for Harmony & Success" visit:

Bikini Express Workout » Fitness Tutorial » Schnell zur Bikinifigur | Sporty STYLIGHT

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Mal wieder nicht rechtzeitig begonnen, deinen Body sommertauglich zu machen? Da denkt man: "Och, is ja noch ein bisschen Zeit"… und zack – schon ist die Freibadsaison eröffnet. Aber zum Glück hat unsere Trainerin Mimi von goforfit ein Express-Training zusammengestellt, mit dem du dich in kurzer Zeit bikinifit machen kannst. Jetzt gibts keine Ausreden mehr. Ab auf die Matte und let's go!

Bikinifigur – How To: Wie finde ich den richtigen Bikini? #Sevil

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Gesunde Ernährung | Quinoa Popcorn selbst gemacht | DIY Eiweißquelle | VERONICA-GERRITZEN.DE

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Mache gepoppten Quinoa ganz leicht selbst, um etwas Abwechslung in Deine gesunde Ernährung zu bringen. Ich zeige Dir hier, wie's geht.

Quinoa ist ein guter Eiweißlieferant für schlanken Muskelaufbau und eine gute vegane Proteinquelle.

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ABNEHMEN mit der SOS-SUPPE | vegan

Rezepte und Diätpläne gibts >Hier<

Damit wegen der über die Feiertage angefutterten Pfunde erst gar kein Katzenjammer aufkommt, essen wir für ein paar Tage diese leckere Gemüsesuppe!
Für Smartphones und Tablets – hier die neuen Rezepte von Esslust:
Eine große Auswahl an Büchern zum Thema "Vegane Ernährung" gibt es z. B. hier bei Amazon:

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WEITERE VIDEOS zu SUPPEN:
– Kohlsuppe
– Mungbohnen-Suppe

pro Portion ca. 615 Kcal – E 44 g – F 14 g – KH 78 g
ZUTATEN:
• 2 Zwiebeln
• 300 g Karotten
• 400 g Brokkoli
• 250 g Champignons
• 500 g Fenchel
• 1 Dose Pizza-Tomaten, ca. 400 g
• 1 Dose Artischockenböden oder -herzen
• 3 EL körnige Gemüsebrühe
• 1 TL Olivenöl
• Paprika edelsüß
• optional Currypulver und Cayennepfeffer bzw. Chilipulver

Viel Spaß bei der Zubereitung – und dann guten Appetit! Und wenn es euch gefällt, freue ich mich natürlich sehr über "Daumen hoch", "Abonnieren" und "Weitersagen" – DANKE!

Nach einer Rezeptidee aus "Bild der Frau", Nr. 1/2015, S. 38.

Quelle Musik :
Life of Riley von Kevin MacLeod ist unter der Lizenz Creative Commons Attribution license ( ) lizenziert.
Interpret:

GESUNDE ERNÄHRUNG (in 3 Minuten erklärt)

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Wie ernährt man sich gesund? Wir erklären euch alles was ihr wissen müsst in 3 Minuten.

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Moderation:
Tomatolix
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Musik: Audio Network

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How To Train For Mass | Arnold Schwarzenegger’s Blueprint Training Program

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Learn some of Arnold Schwarzenegger's favorite classic bodybuilding exercises and preferred training techniques for building muscle. Get the knowledge you need to train for mass!
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When it comes to bodybuilding, Arnold Schwarzenegger knows best. His plan for quality mass and extreme strength isn't complicated. In fact, it's steeped in the fundamentals and old-school exercises that should be at the heart of everyone's program. It's a surefire road to growth, but it's fraught with pain and struggle. If you want to learn bodybuilding from the world's best bodybuilder, you're in the right place.

BASICS ARE BEST
"The biggest mistake being made in bodybuilding today is that people aren't covering basic exercises," says the Austrian Oak. And by basic, Arnold doesn't mean easy. Many contemporary fitness centers are full of people on machines, not in squat racks, and big-box gyms often lack even a single platform. Arnold disapproves: "Today, when I go in the gymnasium, I don't see any of the kids learning about the clean and press, or the snatch, or the upright row from the floor."

Schwarzenegger's insistence on the essential lifts is not due to some grandfatherly desire to live in the past. It comes from decades of continued interest and expertise in the industry, and from the hard-earned knowledge that it doesn't take fancy machines or off-the-wall programming to become arguably the best bodybuilder in history. Get back to your bodybuilding roots and experience unbelievable growth.

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