Bikinifigur bekommen I 20 min HIIT Workout I Fett verbrennen I Dyedblondpony

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Hüftspeck verlieren und richtig abnehmen? Mit HIIT bringt ihr euren Puls auf Hochtouren und verbrennt Fett. Ich mache regelmäßig HIIT Workouts und habe euch heute mal eins gefilmt.

Viel Spaß beim Nachmachen, vergesst nicht meinen Kanal zu abonnieren und lasst mir euer Feedback da!

PS: Es lohnt sich bis ganz zum Ende dranzubleiben 😀

🎥Schon gesehen?
Po Workout im Gym:
XXL Primark Haul:

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Übung: 60 Sekunden
Pause: 30-60 Sekunden

Abgewandelte Kniebeuge
Ausfallschritt mit seitl. Seitenheben
Skater
IN-OUT Sprünge
Froschsprünge

Das ganze Workout wiederholt ihr 4x!

ERNÄHRUNG umstellen – ABNEHMEN ohne Diät | Nie wieder Heißhunger | So schaffst du es ganz einfach

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Fit ins neue Jahr!
Ihr habt gute Vorsätze? Sehr gut!
Ich erkläre euch heute wie ihr langfristig, dauerhaft und gesund abnehmen könnt ohne euch zu quälen!
Ich gebe euch Tipps für eure gesunde Ernährungsumstellung! Ganz ohne Diät, Heißhunger, Low Carb, Jo Jo Effekt oder Fressattacken!

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Außerdem findet ihr auf meinem Sunnys Secret Channel tolle Tipps und ganz viel Motivation. 🙂

Eure Sunny

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