Feng Shui // KutiCraft #2 || Minecraft Let’s Play [Online]

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Der Kreativität ist eine Grenze gesetzt: Doim.

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How To Use A Feng Shui Bagua

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Korrekte Aussprache: Feng Shui

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Die richtige Aussprache von schwierigen deutschen Wörtern und Fremdwörtern – mit Beispielsatz.

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Mal wieder nicht rechtzeitig begonnen, deinen Body sommertauglich zu machen? Da denkt man: "Och, is ja noch ein bisschen Zeit"… und zack – schon ist die Freibadsaison eröffnet. Aber zum Glück hat unsere Trainerin Mimi von goforfit ein Express-Training zusammengestellt, mit dem du dich in kurzer Zeit bikinifit machen kannst. Jetzt gibts keine Ausreden mehr. Ab auf die Matte und let's go!

Juicing for Weight Loss – Entsaften zum Abnehmen (Timelapse) [VEGAN]

Rezepte und Diätpläne gibts >Hier<

▶VITAMIN D3 Tropfen (Vegan)
▶Bester Wasserfilter für Zuhause
▶VITAMIN B12 Lutschtabletten (Vegan)
▶Trockenfrüchte, Nüsse & Mehr
▶VITAMIN K2 Tropfen (Vegan)
▶Hochleistungsmixer Vergleich
▶FASZIENROLLE inkl. Übungs-DVD
▶Entsafter & Saftpressen Vergleich

► ►NEU!!! Juicing for Weight Loss – Entsaften zum Abnehmen (Timelapse) – Eine Zeitraffer-Aufnahme mit unserem "Gastroback Design Multi Juicer Digital", der baugleich mit dem "Breville the Juice Fountain Multi-Speed" ist.

★ Hier gibt es unseren Entsafter:

Das ist unser absoluter Lieblings-Mixer

Hier gibt es sehr gute Entsafter & Co.

▶▶▶Tolle vegane Produkte

▶Bester Wasserfilter für Zuhause
▶Entsafter fürs Saftfasten
▶Vitamix – Der tolle Profimixer
▶Unsere ganzen Einkaufstipps
▶Unser Lieblings-Mixer
▶Unsere DVD für Umsteiger

Einige Links auf dieser Seite sind Affiliate-Links. Wir sind in verschiedenen Partnerprogrammen und werden am Umsatz jeder Bestellung über diese Links beteiligt, ohne dass es Mehrkosten für die Kunden gibt.

Ich entsafte im Film eigentlich 15 Minuten lang, um 4 Liter rohen Saft raus zu bekommen. Wir sind auf das Entsaften durch den Film "Fat Sick and Nearly Dead" gekommen. Hier gibt es ein paar Infos zu der tollen Dokumentation:

Alles Liebe 🙂
Lars & Alexandra

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Die optimale menschliche Ernährung
Die Diät-Empfehlung von roheEnergie

Halte dich an unsere P-U-R-Regel.

Verwende PFLANZLICHE UNVERARBEITETE ROHKOST zur Herstellung deiner Mahlzeiten.

Konsumiere pflanzliche Nahrung so vollwertig und naturbelassen wie nur möglich.

Verspeise eine abwechslungsreiche Vielfalt an Früchten, Gemüse, Samen, Nüssen, Hülsenfrüchten und Vollkorn-Getreide.

Vermeide raffinierte Lebensmittel wie Fertiggerichte und Süßigkeiten sowie Waren tierischen Ursprungs wie Fleisch, Fisch, Eier und alle Milchprodukte.

Mach einen großen Bogen um künstlich zugesetztes Salz, Öl (auch Olivenöl) und Zucker.

Versuche 80% deiner Kalorien aus Kohlenhydraten, 10% aus Protein und 10% aus Fett zu beziehen. Hinweis: 1 g Kohlenhydrate = 4 kcal, 1 g Protein = 4 kcal, 1 g Fett = !!! 9 kcal !!!

Das Garen von Obst und Gemüse bzw. Stärke (Kartoffeln, Bohnen, Linsen, Reis, Quinoa, Vollkornnudeln etc.) bis max. 120 Grad Celsius ist unbedenklich. Am besten ist Dampfgaren bzw. die Quellreis-Methode, weil dabei keine Nährstoffe im Kochwasser verloren gehen. Wenn du etwas kochst, verwende das Wasser für deine Mahlzeit oder trinke es zur Vitalisierung.

Achtung! Bei der Erhitzung über 120 Grad Celsius entsteht in stärkehaltigen Nahrungsmitteln (Brot, Pommes frites, Chips, Kaffee etc.) Acrylamid, ein Plastik, das Krebs erregend ist. Iss diese Dinge am besten nicht oder nur in Notfällen. Wenn du wirklich krank bist, lass dieses Gift weg!

Meide Gluten! Gluten ist Klebereiweiß, das in den meisten Getreidearten vorkommt. Wenn du Probleme mit Magen, Darm und der Verdauung hast, solltest du Gluten aus deinem Leben streichen. Hirse, Mais, Reis, Quinoa, Amarant und Buchweizen sind glutenfrei.

Je höher der Rohkost-Anteil (Obst und Gemüse) deiner Nahrung ist, desto höher wird auch dein Energie-Level sein. Die erfolgreichsten Sportler der Welt sind Rohköstler. Mit pflanzenbasierter Rohkost kannst du gesund werden und für immer bleiben. Keine fruchtlosen Diäten mehr!

Es gibt bei dieser pflanzlichen Vitalkost KEINE Mengen- oder Kalorienbeschränkung. Im Gegenteil! Du musst eine echt große Menge an Obst, Gemüse (und Stärke) zu dir nehmen, um deinen Kalorienbedarf zu decken. Diese Nahrung ist reich an Wasser, Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralien. Iss so viel, wie du kannst. Schlag dir den Bauch voll! Du wirst trotzdem abnehmen, oder aber Gewicht zulegen, wenn du untergewichtig bist. Dein Körper wird sich auf das perfekte Gewicht einpendeln. Es funktioniert!

Iss Obst am besten getrennt als ganze Mahlzeit oder wenigstens 30 Minuten vor gekochtem Essen bzw. getrockneter Kost. Du bekommst sonst Bauchschmerzen oder Blähungen. Obst benötigt nur ca. 20 Minuten, um den Magen zu passieren. Es ist das perfekte Lebensmittel!

Abnehmen, Fasten oder Magenverkleinerung? Was ist besser im Extremfall?

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Abnehmen, Fasten oder Magenverkleinerung? Was ist besser im Extremfall?

*** EIN PAAR LINKS FÜR EUCH ***
Essen für eine Woche auf dem Tisch:
Das große Buch vom Fasten:
Krankenhauskeime:
Philips Entsafter:
Fasten-Klinken:
Alles übers Fasten:
Heile dich selbst:
Going Raw:
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*** Unser YouTube-Equipment ***
Canon EOS 80D:
Canon EF 50mm f/1,8 STM Objektiv:
Canon EF-S 24 mm 1:2,8 STM Objektiv:
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Rode VideoMic Pro Rycote:
Sony Alpha 5100:

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Wie hat euch Abnehmen, Fasten oder Magenverkleinerung? Was ist besser im Extremfall? gefallen? Gebt uns doch bitte einen Daumen nach oben, und schreibt uns einen Kommentar. Wir freuen uns sehr darüber!

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Abnehmen, Fasten oder Magenverkleinerung? Was ist besser im Extremfall?

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VEGAN ABNEHMEN ohne Diät – 10 Tipps für einen guten Start

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VEGAN ABNEHMEN ohne Diät – 10 Tipps für einen guten Start

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Vitamin D3 Tropfen (Vegan):
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Eat to Live (Deutsches Buch):
Dr. Jacobs Ernährungsplan (PDF):

*** VEGAN ABNEHMEN – 10 TIPPS ***
1. Unverarbeitete Lebensmittel essen
2. Viel Rohkost essen (mindestens 50%)
3. Lebensmittel nicht dehydrieren (Trockenfrüchte, Backen etc.)
4. Viel trinken (Wasser & Kräutertee)
5. Langsam essen (nur wenn man Hunger hat)
6. Tägliche Bewegung (1 Stunde) an frischer Luft
7. Stress vermeiden (Yoga & Meditation)
8. Ausreichend Schlaf (mindestens 7-8 Stunden)
9. Keine Crash-Diäten (Almased, Protein-Diäten etc.)
10. Hormone (Schilddrüse) & Unverträglichkeiten prüfen lassen

*** Unser YouTube-Equipment ***
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Canon EF 50mm f/1,8 STM Objektiv:
Canon EF-S 24 mm 1:2,8 STM Objektiv:
Rode Link Filmmaker Kit:
Rode Rycote Edition VideoMic:
Sony Alpha 5100:

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7 Tage Saftfasten zum Entgiften – Tag 1 (Meine Tipps zum Abnehmen) [VEGAN]

Rezepte und Diätpläne gibts >Hier<

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► ►NEU!!! 7 Tage Saftfasten zum Entgiften – Tag 1 (Meine Tipps zum Abnehmen) – Ich starte heute ein 7-tägiges Saftfasten, um meinen Körper nach einer Medikamenten-Einnahme wieder zu entgiften. Dieses Mal mache ich mir meine Säfte mit einem Slow Juicer, der das Obst und Gemüse ganz langsam und schonend auspresst. Die Säfte werden so hochwertiger und halten auch länger. Das Ganze dauert leider nur ganz schön lange. Ich halte euch auf dem Laufenden, wie die Woche so läuft. Esst mehr Obst und Gemüse! Und verzichtet auf alle tierischen Eiweiße. Mit anderen Worten: Go Vegan!

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★ Kostenloses Ernährungstagebuch
FDDB

★ Ein Spezialist für Saftfasten aus den USA
Liferegenerator auf YouTube (Englisch)

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Omega VRT352 HD VERT Entsafter

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Verspeise eine abwechslungsreiche Vielfalt an Früchten, Gemüse, Samen, Nüssen, Hülsenfrüchten und Vollkorn-Getreide.

Vermeide raffinierte Lebensmittel wie Fertiggerichte und Süßigkeiten sowie Waren tierischen Ursprungs wie Fleisch, Fisch, Eier und alle Milchprodukte.

Mach einen großen Bogen um künstlich zugesetztes Salz, Öl (auch Olivenöl) und Zucker.

Versuche 80% deiner Kalorien aus Kohlenhydraten, 10% aus Protein und 10% aus Fett zu beziehen. Hinweis: 1 g Kohlenhydrate = 4 kcal, 1 g Protein = 4 kcal, 1 g Fett = !!! 9 kcal !!!

Das Garen von Obst und Gemüse bzw. Stärke (Kartoffeln, Bohnen, Linsen, Reis, Quinoa, Vollkornnudeln etc.) bis max. 120 Grad Celsius ist unbedenklich. Am besten ist Dampfgaren bzw. die Quellreis-Methode, weil dabei keine Nährstoffe im Kochwasser verloren gehen. Wenn du etwas kochst, verwende das Wasser für deine Mahlzeit oder trinke es zur Vitalisierung.

Achtung! Bei der Erhitzung über 120 Grad Celsius entsteht in stärkehaltigen Nahrungsmitteln (Brot, Pommes frites, Chips, Kaffee etc.) Acrylamid, ein Plastik, das Krebs erregend ist. Iss diese Dinge am besten nicht oder nur in Notfällen. Wenn du wirklich krank bist, lass dieses Gift weg!

Meide Gluten! Gluten ist Klebereiweiß, das in den meisten Getreidearten vorkommt. Wenn du Probleme mit Magen, Darm und der Verdauung hast, solltest du Gluten aus deinem Leben streichen. Hirse, Mais, Reis, Quinoa, Amarant und Buchweizen sind glutenfrei.

Je höher der Rohkost-Anteil (Obst und Gemüse) deiner Nahrung ist, desto höher wird auch dein Energie-Level sein. Die erfolgreichsten Sportler der Welt sind Rohköstler. Mit pflanzenbasierter Rohkost kannst du gesund werden und für immer bleiben. Keine fruchtlosen Diäten mehr!

Abnehmen mit 3.000 Kalorien Obst & Gemüse am Tag (Cronometer.com) [VEGAN]

Rezepte und Diätpläne gibts >Hier<

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► ►NEU!!! Abnehmen mit 3.000 Kalorien Obst & Gemüse am Tag (Cronometer.com) – Bei einer rein pflanzlichen Ernährung mit hohem Rohkost-Anteil ist es extrem wichtig genug zu essen. Nur wenn man genügend hochwertige Energie zu sich nimmt, kann man das ungesunde Fett aus Allesesser-Zeiten los werden. Bei der Messung der Kalorien, Nährstoffe etc. hilft eine App wie Cronometer, die es momentan aber leider nur auf Englisch gibt. Man kann aber auch ein Buch kaufen, und sich alles selbst zusammen rechnen. Kontrolliert mal, was ihr am Tag so esst. Viel Erfolg!

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★ CRON-O-Meter – Your nutrition and health data

Wichtig!!! Seit den neuesten Update frei von Bugs.

★ Die große GU Nährwert-Kalorien-Tabelle

★ YouTube-Kanal von Karl Ess (Veganer Bodybuilder)

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Konsumiere pflanzliche Nahrung so vollwertig und naturbelassen wie nur möglich.

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Versuche 80% deiner Kalorien aus Kohlenhydraten, 10% aus Protein und 10% aus Fett zu beziehen. Hinweis: 1 g Kohlenhydrate = 4 kcal, 1 g Protein = 4 kcal, 1 g Fett = !!! 9 kcal !!!

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Je höher der Rohkost-Anteil (Obst und Gemüse) deiner Nahrung ist, desto höher wird auch dein Energie-Level sein. Die erfolgreichsten Sportler der Welt sind Rohköstler. Mit pflanzenbasierter Rohkost kannst du gesund werden und für immer bleiben. Keine fruchtlosen Diäten mehr!

Es gibt bei dieser pflanzlichen Vitalkost KEINE Mengen- oder Kalorienbeschränkung. Im Gegenteil! Du musst eine echt große Menge an Obst, Gemüse (und Stärke) zu dir nehmen, um deinen Kalorienbedarf zu decken. Diese Nahrung ist reich an Wasser, Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralien. Iss so viel, wie du kannst. Schlag dir den Bauch voll! Du wirst trotzdem abnehmen, oder aber Gewicht zulegen, wenn du untergewichtig bist. Dein Körper wird sich auf das perfekte Gewicht einpendeln. Es funktioniert!

Interview mit Dr. Jacob #2 – Smoothies, Abnehmen, Zucker, Paleo-Diät [VEGAN]

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► ►NEU!!! Interview mit Dr. Jacob #2 – Smoothies, Abnehmen, Zucker, Paleo-Diät – Wir waren bei Suzanne und Dr. Ludwig Manfred Jacob zum Essen eingeladen und konnten insgesamt vier Videos vor Ort machen. Die Jacobs sind super nett und eine echte Bereicherung für unseren Kanal. Wir hoffen, dass wir die beiden irgendwann nochmals vor die Linse und das Mikrofon bekommen. Viel Spaß beim Zuschauen!

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