Gesunde Ernährung und was Sie dazu brauchen

Bewahren Sie Ihre Gesundheit mit natürlichen und praktischen Produkten leicht und genussvoll!

Hier finden Sie Alles für Ihre Rohkostzubereitung – Geräte und Zutaten

Rohkost-Rezepte für jeden Bedarf sowie wertvolle Tips und Infos im Blogbereich. Auch Veganer kommen hier nicht zu kurz

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Sie benötigen einen Mixer, eine Saftpresse, einen Dörrautomaten

oder auch eine Getreidemühle für Ihre Rohkostzubereitung?

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und Alles was Sie für eine gesunde Ernährung brauchen

Entdecken Sie 20 originelle und einfache Rezepte aus dem Mixer:

Wir machen Gesundheit mit natürlichen und praktischen Produkten leicht und genussvoll!

Finden Sie 20 leckere Rezepte, einfach und schnell aus dem Mixer

Bereiten Sie Speisen und Smoothies unterschiedlicher Art ganz einfach mit dem Mixer zu und genießen Sie täglich leckere Vitalkreationen

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Naturseifen Manufaktur

Die Naturseifen-Manufaktur Uckermark könnte Ihre neue Lieblingsmarke sein, wenn es um hochwertige und pflegende Seifen geht. Wir möchten Sie überzeugen durch die besonderen Materialien und viel Liebe bei der Herstellung unserer Produkte ebenso wie durch das tolle Hautgefühl, das sie bei der Verwendung hinterlassen. Damit sind unsere Seifen, Haarshampoos und Hautpflegeprodukte für das Badezimmer, die Reisetasche und das Gästebad immer die erste Wahl.
Von der kleinen Manufaktur zur bekannten Marke.     Zur Manufaktur

Die Naturseifen-Manufaktur Uckermark begann als kleines Ein-Mann-Unternehmen im Jahr 2012. Es hat nur wenige Jahre gedauert, um sich zu einem richtigen Betrieb zu entwickeln. Heute arbeiten für die Naturseifen-Manufaktur Uckermark fünf Mitarbeiter.

Mehrmals in der Woche stellen wir vor Ort unsere festen Shampoos und Naturseifen her. Alle Rezepte für diese Produkte wurden von uns selbst entwickelt. Dafür lassen wir uns viel Zeit. Unser beliebtestes Produkt – das Solidshampoo – hat bis es unsere Ansprüche erfüllte zum Beispiel sechs Monate benötigt.
Veganes aus der Naturseifen-Manufaktur Uckermark  Zur Manufaktur

Wir verwenden für die Herstellung unserer Produkte nur natürliche Zutaten, die die Umwelt schonen. Als tierische Produkte verwenden wir höchstens Milch oder Honig, viele unserer Seifen sind aber auch absolut vegan. Und egal, für welchen Artikel Sie sich entscheiden – sie sind alle garantiert tierversuchsfrei.

Nicht nur bei der Auswahl unserer Rohstoffe legen wir  auf Umweltverträglichkeit. Auch bei den Verpackungen legen wir Wert auf Nachhaltigkeit. Zur Manufaktur

3 VEGANE Amaranth Rezepte LOW FAT | Gesunde Rezepte | abnehmen | Muskelaufbau | Waffeln Rezept

Rezepte und Diätpläne gibts >Hier<

Gesund kochen und backen / Abnehm Rezepte / Diät Essen / fettfrei Muskeln aufbauen / abnehmen leicht gemacht / Ernährungsumstellung / kochen mit Max Pallauf

Amaranth – Das Powerkorn der Inka!
Heute habe ich gleich drei vegane Rezepte mit Amaranth für euch vorbereitet! Ich wünsch viel Spaß beim Nachkochen!
Und wie immer freue ich mich über einen Daumen nach oben!
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Bis bald und viele Grüße
Max

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Zutaten, die du vielleicht brauchst:

Amaranth-Mehl*:

Amaranth*:

Amaranth – gepufft*:

Guarkernmehl*:

Weinstein-Backpulver*:

Sojaflocken*:

Sojamehl*:

Veganes Proteinpulver (ohne Soja, ohne Süßstoff)*:

Kokos-Fettspray*:

Erythrit*:

Rührgerät, z.B. KitchenAid*:

*Bei diesen Links zu Amazon handelt es sich um Affiliate-Links. Wenn du über diese Links etwas bestellst, unterstützt du meinen Kanal, ohne zusätzliche Kosten für dich. Vielen Dank für deine Unterstützung 😉

Rezept:

Vegane Amaranth-Chia-Brötchen:
Für 12 Brötchen brauchst du:
500 g Amaranth-Mehl
10 g Guarkernmehl (für die Bindung)
50 g Chiasamen
50 ml Distel-Öl
500 ml spritziges Mineralwasser
1 Pkg. Weinstein-Backpulver
1 TL Salz

Nährwerte pro Brötchen:
210 kcal – 7 g Eiweiß, 27,5 g Kohlenhydrate, 8 g Fett

Vegane Amaranth-Waffeln:
Für 2 Waffeln brauchst du:
40 g Dinkelmehl
30 g gepoppter Amaranth
20 g Proteinpulver
160 ml Mandelmilch ungesüßt
20 g Erythrit
1 TL Backpulver

Nährwerte pro Waffel:
166 kcal – 13 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate, 2 g Fett

Vegane Amaranth Bratlinge:
Für 15 Bratlinge brauchst du:
100 g Amaranth (ungekocht)
300 g Zucchini
100 g Zwiebeln
240 g weiße Bohnen (1 Dose)
100 g Sojaflocken
80 g Sojamehl (für die Bindung)
300 ml Wasser
Kreuzkümmel
geräuchertes Paprikagewürz

Nährwerte pro Bratling:
89 kcal – 7 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate, 3 g Fett

◆ VEGAN ◆ FOOD DIARY #10 ◆ ABNEHMEN ◆ DETOX ◆ ERNÄHRUNG ◆ COCONUT210379

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Heutiges Video: Vegan Food Diary #10
Meine Food Diary Videos sind ausschließlich Vegan, da ich seit Januar 2013 komplett auf pflanzliche Ernährung umgestiegen bin. In diesem Videoformat stelle ich euch vor, was ich in einer Woche gegessen habe. Eine Besonderheit gibt es aber inzwischen. Da ich im Moment am abnehmen bin, sind auch meine Food Diarys speziell zum abnehmen geeignet. Denkt daran, ich mache im Moment viel Sport und benötige Energie. Ich schaue darauf nicht zu wenig zu essen, sondern genau zu den richtigen Nahrungsmitteln zu greifen. Ich ernähre mich hauptsächlich gesund. Wer mich kennt weiß, dass ich an einer Fructoseunverträglichkeit leide. Um so viel Obst und Gemüse zu essen, muss ich komplett auf Zucker verzichten. Fällt mir im Moment nicht schwer, da ich ja bekanntlich am abnehmen bin. Falls euch mein Video gefallen hat, schenkt mir einen Daumen nach oben. Mein Abo ist kostenlos.

(Vegan Food Porn)
(Vom Vegi zum Veganer als Gruppe)
cocos-insel@gmx.de

coco nimmt ab auf

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Zucchinispaghetti mit Buchweizenbolognese vegan, gesund abnehmen

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Heute verführt euch unsere Vanessa mit einer Besonderheit, einem köstlichen und zugleich gesunden Gericht mit Buchweizen.
Sie liebt es für euch neue Lebensmittel zu probieren und dabei ihrer Kreativität freien Lauf zu lassen.
Vegane Biolebensmittel und noch vieles mehr, was zu einem veganen Lifestyle gehört, findet Ihr in unserem Shop

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Schnell abnehmen – Der Test mit Vegan, Low Carb oder sogar Fast Food? (Dokumentation Deutsch)

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Gesunde Rezepte zum Abnehmen und Entschlacken: Basisch, vegan, glutenfrei, ohne Soja

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Gesunde Rezepte zum Entschlacken und Abnehmen:
Abnehmen aber wie? Mit gesunder Ernährung und Entschlackung. Durch eine nachhaltige Ernährungsumstellung abnehmen. Mit basischen Rezepten, vegan und glutenfrei – ideal zum Gesund Abnehmen. Ernährung umstellen, Detoxkur, kostenloser Detox Plan und deinen Körper entgiften:

Kati – Detox-Your-Life.com
Abnehmen mit dem Onlinekurs zur Ernährungsumstellung:
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#7 Abnehmen – Rosenkohl-Kartoffelsuppe (vegan)

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Veganer Eintopf für mehrere Tage.
Und: Welches Brot ist empfehlenswert?

Wir können das Fett gemeinsam verbrennen.
Wir werden gesund essen.
Und am Ende strahlen wir in Größe 36 *yeah*

FOOD DIARY 🌱| ABNEHMEN 👙 | VEGAN

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