Abnehmen, Fasten oder Magenverkleinerung? Was ist besser im Extremfall?

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Abnehmen, Fasten oder Magenverkleinerung? Was ist besser im Extremfall?

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Canon EOS 80D:
Canon EF 50mm f/1,8 STM Objektiv:
Canon EF-S 24 mm 1:2,8 STM Objektiv:
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VEGAN ABNEHMEN ohne Diät – 10 Tipps für einen guten Start

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VEGAN ABNEHMEN ohne Diät – 10 Tipps für einen guten Start

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*** VEGAN ABNEHMEN – 10 TIPPS ***
1. Unverarbeitete Lebensmittel essen
2. Viel Rohkost essen (mindestens 50%)
3. Lebensmittel nicht dehydrieren (Trockenfrüchte, Backen etc.)
4. Viel trinken (Wasser & Kräutertee)
5. Langsam essen (nur wenn man Hunger hat)
6. Tägliche Bewegung (1 Stunde) an frischer Luft
7. Stress vermeiden (Yoga & Meditation)
8. Ausreichend Schlaf (mindestens 7-8 Stunden)
9. Keine Crash-Diäten (Almased, Protein-Diäten etc.)
10. Hormone (Schilddrüse) & Unverträglichkeiten prüfen lassen

*** Unser YouTube-Equipment ***
Canon EOS 80D:
Canon EF 50mm f/1,8 STM Objektiv:
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Rode Link Filmmaker Kit:
Rode Rycote Edition VideoMic:
Sony Alpha 5100:

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